Сталкиваясь с маленькими неприятностями, мы как-то не задумываемся о возможных больших. А ведь не стоит забывать, что кроме заноз бывают вывихи и переломы, сотрясения и обморожения, человека может укусить ядовитая змея или паук, а можно упасть в речку и захлебнуться. О том, как оказать элементарную помощь в этих случаях сейчас и поговорим.
Вывихи случаются чаще, чем переломы, достаточно немного оступиться и все. Больше всего случаев вывихов стопы, но при падении можно вывихнуть плечевой сустав. Если нет навыков по вправлению суставов, то неумелой попыткой вправить сустав обратно, можно только навредить. При вывихе необходимо обеспечить неподвижность сустава, например, сделать тугую повязку или наложить шину. По возможности приложить холодный компресс.
Если придерживаться общих правил оказания первой медицинской помощи и вовремя ее оказать, то пострадавшему можно спасти не только руку или ногу, но и жизнь. Так, при переломах, если имеется кровотечение, нужно наложить тугую повязку выше места перелома. Обязательно оставить записку с указанием времени наложения повязки. Далее, необходимо обеспечить неподвижность сломанной конечности. Для этого, в качестве шины (то, что обеспечивает неподвижность) можно использовать доски, палки, ветки, а при их отсутствии можно сделать из пучков травы или камыша. Как вариант, руку можно приматывают к груди, а ногу к другой ноге.
Крепить конечность к шине можно только выше и ниже места перелома. Нельзя накладывать повязку непосредственно на место перелома.
Переохлаждение и обморожение так же опасно, как и переломы. Особенно, если ты находишься в суровых зимних условиях где-то вдали от людей, не имея возможности получить помощь. Важно знать, что замерзающий человек апатичен ко всему окружающему, он перестает бороться за выживание, хочет просто уснуть. А уснуть зимой без подготовки к ночлегу – значит замерзнуть!
Получается, что главное для выживания зимой – это движение и тепло. Как узнать, что наступает переохлаждение или обморожение? Начинают замерзать пальцы на руках и ногах. Пока чувствуешь их, это хорошо, а когда не чувствуешь, то это уже плохо, пора спасать. Для начала нужно растереть снегом руки (и, соответственно ноги), а затем надеть варежки (в перчатках каждый палец сам по себе и согреть их очень сложно) и носки. Затем нужно начать активно двигаться. Это позволит разогнать кровь по всему телу и согреться.
При переохлаждении снижается общая температура тела, человек становится сонным, вялым, речь непонятна, отчасти становится похож на пьяного. Чтоб его спасти, его нежно полностью согреть. Как известно, лучшая грелка – это человек. Особенно женщина. Но где ее взять в зимнем лесу? Если есть возможность разжечь костер, то это нужно непременно сделать. Это спасение. Горячий чай (да и просто горячая вода) согреет изнутри. Если есть спиртное, его будет хорошо добавить в горячий чай, а также растереть тело.
Однажды, школьником, я зимой ушел в лес один. У меня сломалась лыжа. Мне пришлось выбираться из леса примерно часов пять. Придя домой, я не чувствовал рук. Мама набрала в таз холодной воды и опустила туда мои руки. Вода на моих глазах стала покрываться тонкой корочкой льда! Руки удалось спасти, я не получил обморожения, но с тех пор они у меня чувствительны к холоду.
Исходя из личного опыта, могу сказать, что при обморожении рук и ног их можно поместить в емкость с холодной водой, постепенно увеличивая температуру до полного восстановления кровообращения.
Для профилактики обморожения люди давно используют различные мази. Чем жирнее мазь, тем лучше она спасает. Можно использовать любой животный жир: медвежий, барсучий, гусиный. По своему опыту скажу, что процедура это не совсем приятна (для меня), но когда речь идет о твоем здоровье (или жизни), о комфорте можно немного подзабыть.
[благодарю guaicira за фото]
Продолжаем тему 
Во многом здоровье человека зависит от того, во что он одет. Собираясь в поход, на пикник, охоту или рыбалку, следует всегда одеваться по погоде. Как это? Вот сейчас я об этом и расскажу.
Чтобы снизить содержание вредных веществ в воде, ее нужно фильтровать. Способов фильтрации воды очень много, и даже в условиях дикой природы воду можно отфильтровать с большой степенью очистки.
Проводя какое-то время в условиях дикой природы, независимо от причин, по которым человек там оказывается, невозможно избежать ситуации, чтобы не потребовалось оказывать медицинскую помощь. Если переломов рук и ног мы стараемся избегать, то занозы, ссадины и ушибы сопровождают нас постоянно. Давай разберем по порядку, с какими «медицинскими» неприятностями можно столкнуться и как оказать первую помощь.
Организм человека состоит примерно на 65% из воды, поэтому потеря влаги организмом отрицательно сказывается на человека. Без еды можно прожить несколько недель, а вот без воды всего лишь несколько дней. Поэтому, в условиях с недостаточным количеством воды, необходимо принять меры к запасанию воды впрок. Человеческому организму для полноценного существования необходимо примерно 2 литра воды в день. Из этого расчета и необходимо делать запасы. В местах, где с запасами воды особых проблем нет, стоит позаботиться о ее чистоте и безопасности.
